важность витамина D

Важность витамина D

Важность витамина D заключается в том, что он является основой для развития здоровых костей и иммунной системы у новорожденных. Он помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые способствуют развитию и росту костной ткани. Кроме того, витамин D играет важную поддерживающую роль:

  • в здоровье зубов,
  • иммунной и сердечно-сосудистой систем,
  •  легких,
  • мозга и нервной системы,
  • в процессе образования мышц.

Важность витамина D также заключается в том, что его недостаток в организме малыша может привести к нарушению фосфорно-кальциевого обмена. В последствии может развиться рахит. Рахит – опасная болезнь, которая может привести к размягчению костей, искривлению ног, а также к отставанию в развитии ребенка.

Для новорожденных важно принимать витамин D из дополнительных витаминных препаратов, поскольку они получают его в основном из материнского молока и солнечных лучей.

В случаях, когда мама не может кормить ребенка по каким-то причинам, необходимо выбирать смеси, в которых содержится витамин D.

Все организации здравоохранения обычно рекомендуют новорожденным принимать дополнительные витаминные препараты, содержащие витамин D.

Особенно рекомендуют принимать дополнительные препараты в случаях:

  • малыш родился недоношенным,
  • в регионах, где мало солнца,
  • в осенне-зимний период. Даже некоторые педиатры могут посоветовать принимать удвоенную дозу препарата в сравнении с летним периодом,
  • редких прогулках под солнцем,
  • несбалансированном питании кормящей матери и ребенка.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует, чтобы все новорожденные получали в свое питание витамин D начиная с первых дней жизни. Рекомендуемая доза витамина D для новорожденных составляет обычно 400 МЕ (международных единиц) в день. Хотя конкретные рекомендации могут различаться в зависимости от страны и медицинских рекомендаций. Важно проконсультироваться с педиатром, чтобы узнать конкретные рекомендации и дозировку для вашего ребенка.

Обычно витамин D для новорожденных доступен в жидкой форме и может быть принят один раз в день. Важно следовать инструкциям дозировки, предоставленным педиатром или на упаковке препарата.

Помните, что витамин D – это пищевая добавка, и ее прием должен быть согласован с педиатром. Они смогут оценить потребности вашего ребенка на основе его индивидуальных факторов, таких как тип питания, уровень экспозиции солнечному свету и общее здоровье.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *